扔羽毛球（扔羽毛球怎么扔的远）

本文目录一览：

• 1、投掷羽毛球的学问有哪些
• 2、掷羽毛球技巧
• 3、羽毛球为什么练习扔球
• 4、投掷羽毛球的学问
• 5、扔羽毛球的英语

投掷羽毛球的学问有哪些

1、提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，要加强这方面的锻炼。

2、球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。

3、投抛羽毛球的学问：拇指、食指、中指持球，将羽毛球球头朝前、羽毛朝后，抬高手臂与肩齐，后拉持球手臂瞬间向前扔出.要抓住羽毛球的头塞，投掷时，手要灵活 不要把羽毛球抓的太紧，让后用手腕用力 将羽毛球投出。

4、角度不能太低也不能太高，50到70度之间为宜；最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的即越远；提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，要加强这方面的锻练。

5、知识目标：通过教师启发、引导，学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分——握持、助跑、发力、维持平衡，为进一步学习投掷实心球打下基础。

6、脚前后站，发力脚在后，支撑脚在前。投掷前动作同高远球准备动作一致，肩部动作与手部动作同高远球倒拍沉肩一致。

掷羽毛球技巧

投掷羽毛球应做到以下几点：侧身并左脚在前，右脚在后。要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。角度不能太低也不能太高（在50到70度左右）。

羽毛球的技巧：拿羽毛球姿势要正确，手指轻捏羽毛顶端；握拍时尽量不要太用力，要保持放松；接球的时候，根据球的方向，移动身体；击球时必须用手腕的力，单打时候发球尽量高而远，双打发球要短。

角度不能太低也不能太高，在50到70度之间。最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔得越远。提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，需要加强这方面的锻练。

羽毛球为什么练习扔球

这个练习是为了适应球场上对手变化多端的球路，在对方球出手的刹那即启动。

无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。

投掷动作是拍类运动上手击球动作的原型，这两项技术环节是相通的，只是一个有拍一个无拍而已，所以投掷练习是训练身体和手臂协调运动非常好的方法，也是为啥羽毛球训练课中必有扔球一项的原因。

反手发力的确比较难，可以先练习反手扔球，然后练习反手空挥拍（标准的打法不能用大臂的力量，对于业余选手就无所谓了），最后再进行有球练习。发力的方式和正手是一样的，只是练习起来要困难的多。

球可以是羽毛球，也可以是其他球形物体或者其他的适合物品。练习转身扔球动作时，可以先半转身，再到全转身。

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投掷羽毛球的学问

角度不能太低也不能太高（在50到70度左右）。最重要的是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，扔得越远。提高手腕的爆发力是决定能否仍远羽毛球的关键，要加强这方面的锻炼。

投抛羽毛球的学问：拇指、食指、中指持球，将羽毛球球头朝前、羽毛朝后，抬高手臂与肩齐，后拉持球手臂瞬间向前扔出.要抓住羽毛球的头塞，投掷时，手要灵活 不要把羽毛球抓的太紧，让后用手腕用力 将羽毛球投出。

发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

角度不能太低也不能太高，50到70度之间为宜；最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的即越远；提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，要加强这方面的锻练。

无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。

扔羽毛球的英语

羽毛球的英文是：badminton，英 [bdmntn]，美 [bdmntn]。

羽毛球： badminton 羽毛球拍：badminton racket 打羽毛球：play badminton 翻译是伯明顿的意思。是因为最早的羽毛球比赛就在这个发源地举行的，而且到现在全英羽毛球公开赛都有100多年的历史了。

羽毛球的英语：badminton。读音：英[bdmntn]、美[bdmntn]。

badminton n.羽毛球 shuttlecock n.羽毛球；板羽球 例句：这正是打羽毛球的好天气。Its pretty good badminton weather.他打羽毛球真有两下子。

“羽毛球”的英语：“Badminton”。英 [bdmntn] 美 [bdmntn]例句：I like playing basketball and badminton.我喜欢打篮球和羽毛球。

羽毛球英文单词：badminton，英 [bdmntn] 美 [bdmntn]。我今晚不想打羽毛球了。I think Ill give badminton a miss tonight。